>Подскажите, как и в каком формате эту миниатюру можно прикрепить, а то у меня ничего не получается.

Если у Вас есть свой сайт, на который закачан рисунок, сделайте простую вставку: адрес рисунка на Вашем сайте. Правда с "народа.ру" рисунки почему-то не грузятся. Проще всего отправить рисунок администратору сайта Ирине Колосковой с просьбой разместить его на сайте, а она Вам сообщит потом адрес. Формат рисунка любой - можно *.gif или *.jpeg, а критерий выбора формата один - минимальный объем файла при одинаковом качестве.