1. Данные с этих сайтов очень сомнительны. Я Вам привёл ссылку на сайт с гораздо более достоверными данными, практически совпадающими с данными, приведёнными в работах Клесова:

http://www.eupedia.com/europe/european_y-dna_haplogroups.shtml

R1a1: Польша 55%, Россия 46%.

Разница обусловлена примесью других гаплогрупп - превышением в Польше западноевропейской R1b1: Польша 16%, Россия 6%; и превышением N в России: Польша 1%, Россия 23%. Примесь остальных гаплогрупп примерно одинакова.

2. Насколько мне известно, несколько сот лет назад на территории Польши, да и всей северной и центральной Европы были сплошные леса, в которых был очень затруднён значительный рост популяции, так что всё-таки наиболее вероятным было заселение центральной и части северной Европы из причерноморских степей через центральную Россию.